kaiwhakarato ngaio o
taputapu miihini hanga

Ko nga kaitarai hiko wai: me pehea te mahi?

SPA Kaiwhati puranga waikura spa5

He mihini kaha ki te hanga me te hanga tangata hei wawahi i nga puranga nui ki nga waahanga iti. He mea nui enei miihini mo nga kaupapa e pa ana ki te whakauru, ki te tango ranei i nga puranga, penei i te hanga turanga, piriti, me etahi atu hanganga. I roto i tenei tuhinga, ka tirotirohia me pehea te mahi a nga kaitarai hiko me o raatau hiranga ki te umanga hanga.

 

Ka mahi nga kaitarai hiko hiko ma te whakamahi i te punaha waipulu e whakamahi ana i te pehanga wai hei whakaputa hiko. Ko te miihini kei roto i te miihini hiko, te miihini awhi, te maripi tapahi, me etahi atu. Ko te miihini hiko e whakarato ana i te kaha e hiahiatia ana kia mau te awhi i te puranga, ko te taputapu pakaru e whakarato ana i te kaha paanga e hiahiatia ana hei pakaru i te puranga. Ma tenei mahi ka taea te pakaru te puranga ki nga waahanga ka taea te whakahaere, ka ngawari ake te tango, te whakauru ranei.

 

Ka timata te mahi o te pakaru waipēhi ki te taputapu awhi e pupuri ana i te puranga. I te wa e mau ana te puranga, ka pehia e te rango waipēhi ki te taputapu pakaru, ka kaha ki runga i te puranga. Ko te kaha i puta mai i te taputapu pakaru ka ata whakahaere kia pakaru te puranga kia kore e pakaru te waahi a tawhio noa, te hanganga ranei. He mea nui tenei tino tika ki te aukati i nga tupono ka taea me te pupuri i te pono o te waahi hanga.

 

Ko tetahi o nga tino painga o nga kaitarai pile wai ko te kaha ki te tango i nga puranga tere me te pai. Ko nga tikanga tuku iho mo te tango puranga, penei i te mahi a ringa, i te keri miihini ranei, ka pau te waa me te whakapau kaha. Ka whakaratohia e nga kaitarai hiko hiko he otinga tere ake, he pai ake te utu e pupuri ana i nga kaupapa hanga haere whakamua. I tua atu, ko te whakamahi i nga kaitarai putunga waipulu ka whakaiti i te paanga o te taiao ma te whakaheke i te haruru haruru me te tukunga o te puehu, na te mea he pai ake te kowhiringa puranga.

 

I tua atu i te pai, ka taea e nga kaitarai waipēhi te whai kiko, ka taea te whakamahi ki runga i nga momo momo puranga, tae atu ki te raima, te rino me te puranga rakau. Na tenei urutau ka pai ai mo nga momo kaupapa hanga, ahakoa he aha nga taonga puranga e whakamahia ana. I tua atu, ka taea e nga kaitarai putunga waipēhi te mahi i roto i nga waahi kati me nga whenua whakawero, e pai ana mo nga waahi hanga he iti te uru.

Ko te haumaru te kaupapa matua i roto i te umanga hanga me nga waahi pakaru waipulu kua hangaia ma tenei whakaaro. Ko enei miihini he taputapu haumaru penei i te whakamarumaru taumaha me nga tikanga aukati ohorere hei whakarite i te haumaru o nga kaiwhakahaere me etahi atu kaimahi i runga i nga waahi hanga. I tua atu, ko te whakamahinga o nga kaitarai waipikehi ka whakaiti i nga raruraru e pa ana ki te pakaru o te puranga a-ringa, penei i nga whara o te musculoskeletal me te ngenge, me te whakapai ake i te haumaru o nga mahi hanga.

 

I roto i te poto, ka whakaratohia e te kaiwhangai pile waipēhi he otinga haumaru, pai me te maha-mahi mo te tango me te whakaurunga puranga, he mahi nui ki te ahumahi hanga. Ko ta ratou puku waipēhi, me te tere me te urutau, ka waiho hei taputapu tino nui mo nga kaupapa hanga. I te mea kei te ahu whakamua tonu te hangarau, ka kaha ake te mohio o nga kaitarai pile waipēhi, ka pai ake te mahi me te whai waahi ki te ahu whakamua i roto i nga mahi hanga.

 


Wā tuku: Akuhata-06-2024